- Reconocer la situación: si consideras que estás en una situación de violencia, identificarla es el primer paso para buscar ayuda.
- Contactar a la policía: Si estás en peligro inmediato, puedes llamar al número de emergencia de tu país. También puedes acudir a la estación de policía más cercana.
- Buscar refugio: Existen centros de acogida o refugios donde puedes encontrar seguridad y apoyo. En muchos países, estos centros ofrecen servicios de asesoramiento y asistencia. Los amigos y familia también son un apoyo importante.
- Denunciar la violencia: puedes presentar una denuncia ante las autoridades del país en que resides. Si no hablas el idioma local, puedes solicitar un intérprete.
- Buscar apoyo legal: Considera la posibilidad de obtener asesoramiento legal para proteger tus derechos.
- Atención médica y psicológica: si tienes lesiones, aunque parezcan leves, es importante que busques atención médica. También recibir apoyo psicológico puede ayudarte a sobrellevar la situación.
- Contactar organizaciones de apoyo: Hay muchas organizaciones no gubernamentales que ofrecen asistencia a víctimas de violencia de género. Estas organizaciones pueden proporcionar información, apoyo emocional y recursos.
- Contactar al consulado de Chile: recibirás orientación e información.
Recuerda que tienes derecho a vivir una vida libre de violencia.